Bonjour a toutes et tous....
aprés une petite interruption, le stage de février n' ayant pu se faire, nous voici en route pour le stage trail qui se déroulera du 17.04 au soir jusqu' a dimanche 18.04 fin d' apres midi. Sur gap
bayard avec un terrain de jeu formidable a votre disposition. En résumé, le samedi sera consacré a la préparation physique, la technique et le dimanche une belle balade !!!! Samedi soir le thème de la soirée sera consacrée aux étirements, préparation dietétique, prévention des blessures.
Merci de me contacter (rubrique contactr si intéressé), attention ce stage risque de se "remplir"
rapidement. Sinon, bonne continuation a tous, bonne préparation marathon, semi, trail, 10km et piste, tous les gouts sont dans la nature.
didier
