STAGE COURSE A PIEDS NOVEMBRE 2009 ISTRES

Le nouveau stage aura lieu du 27.11 au soir au 29.11 fin d' aprés midi a istres dans un centre de vacances avec une piste à notre disposition. Ce stage aura pour but de vous préparez pour la saison prochaine avec un test vameval pour définir vos capacités et le travail des allures d' entrainement qui en découlent. Plusieurs séances fort sympathiques vous attendent aprés le test (sur piste et dans les bois) avec un peu de renfort musculaire. merci de me contacter pour le programme complet. Nous pouivons aller jusqu' 20 personnes pour ce stage. a bientôt. didier